Gaea Ayurveda
La newsletter pour les femmes qui veulent mieux comprendre leur corps et retrouver leur rythme naturel
Une fois par semaine, je partage avec toi des enseignements d’Ayurveda appliqués à la vie réelle des femmes :
– cycle, énergie, émotions
– saisons intérieures et extérieures
– rituels simples pour te soutenir au quotidien
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Praticienne en Ayurveda et professeure de yoga, spécialisée dans l’accompagnement des femmes.
Pendant longtemps, je ne me suis pas écoutée...
Je vivais en mode adaptation permanente, coupée de mon corps, de mon énergie et de mes besoins. Fatigue, dérèglements, SPM intense… mon corps envoyait des signaux que je ne savais pas encore lire.
Tout a changé le jour où j’ai découvert que mon corps était cyclique.
Que je ne pouvais pas fonctionner de la même façon chaque semaine.
Que la nature, les saisons et le cycle féminin étaient de puissants guides, et non des freins.
En apprenant à vivre avec mes cycles (et non contre eux) j’ai retrouvé de l’énergie, de l’équilibre et une relation apaisée avec mon corps.
Aujourd’hui, mon rôle est clair :
guider les femmes dans le retour à elles-mêmes, à la compréhension de leur corps, de leur rythme et de leur nature profonde, grâce à l’Ayurveda et à une approche douce, concrète et incarnée.
Cette newsletter est une extension de ce chemin.
Un espace pour t’aider à mieux te comprendre, semaine après semaine.